いつもありがとうございます。
行政書士の佐藤学です。

 

あなたという存在は
周りの人に大きな影響を与えています。

 

 

それは、良くも悪くもです。

 

 

特に一緒にいる時間が長い家族には
実は、自分が思っている以上に多大なる影響を与えています。

 

目には見えない
空気感というか

 

オーラというか

 

エネルギーというか

 

人って不思議なもので
それを無意識で感じ取ってしまう力が備わってると思うのです。

 

気分の起伏が大きい私は
家の中で孤立してしまうことがあります。

 

ホント、家族には申し訳ない気持ちでいっぱいです。

 

その都度、パートナーが指摘してくれるので
自分で気づかないことも気づくことができていますが、、、

 

私の場合、根本的な原因に気づき、
それを解決するための努力をしなければ
どうにもならないレベルの問題です。

（アダルトチルドレンなのは、大きく影響していますね）

 

 

多くの人の場合は、こちら

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誰かに、自分のご機嫌をとってもらうんじゃなくて
自分で自分のご機嫌をとりましょう。

 

 

気分よくいる

 

 

これだけで
もう、、、なんか、オールOKな気がします！

 

そのために
まずは自分を知ることが肝心です。

 

機嫌が良くなるのは、どんなときだろう？

機嫌が良くなるのは、何をしているときだろう？

 

これに限ったことではありませんが
自分をよく知って、仲良くなることで
自分自身との信頼関係が強くなっていきます。

 

それが、やがて本当の自信につながると思うのです。

 

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