自分とお話してみてー!

いつもありがとうございます。
行政書士の佐藤学です。

 

あなたは、自分を大切にできていますか?

 

私って…

何が好きで

どんな時が幸せで

何をしているときが心地よくて

 

 

あらためて、聞かれると結構わからないもんでっしゃろ。

 

私もそのへんがわからない人間の一人でした。

というよりも、自分のこと自体
正直がよくわからない人間でした。

 

 

自分を知るために

自分と仲良くなるために

オススメの方法があります。

 

 

それは、自分とお話することです!

 

自分とお話する??

 

ピンとこないかもしれませんが
自分とお話することですw

 

 

いま風に申し上げると、
「セルフコミュニケーション」
(カッコいいですね!)

 

ケンブリッジ大学のBarbara Sahakian教授の研究によると、
人は1日に最大35,000回の決断をしているそうです。

その大半が無意識レベルで行われているものだと思いますので
それを意識的にやってしまおう

って話です。

 

 

例えば、
ランチで注文をするとき

「何食べたいのー?」

とか

 

休日でその日の予定を考えるとき

「今日は何したいのー?」

とか

 

靴を履くとき

「どっちの足から履きたいのー?」

とかw

 

 

普段何気なく決断していることでも
意識的に自分に聞いてみることで
なんかいつもと違う感覚になってきます。

 

 

そしてそして、
その積み重ねをすることで

 

次第に

自分を、より知ることができて

自分と、より仲良くなることができます。

 

パートナーの教えです。

 

 

 

「自分とお話すること」

 

ぜひ、トライしてみてください。

 

 

 

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