自分を大切にする

いつもありがとうございます。

行政書士の佐藤学です。

 

 

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ついつい、がんばってしまうあなた。

そして、ついつい、がんばってしまう私…。

 

がんばることは、大切なことかもしれない。

でも、あまり無理しちゃいかん。

 

頑張った分、自分自身をしっかりねぎらてあげること。

でないと、身体も心もカラカラに干からびてしまいます…。

 

 

でも、これって

自分と向き合う・対話することができていないと

実は、それに気がつかないでスルーされてしまっていることが

多いんじゃないかと思うのです。

 

 

って、最近私自身をねぎらっていないことに気がついてしまったので、何かしてあげようと思います。

 

・温泉に行く

 

・角ハイボールを飲む

 

・チロルチョコを食べる

 

・昼寝する

 

お金を掛けなくったって

時間を掛けなくったってできることをたくさんある。

 

 

そのためには、まずは自分を知ることが大切。

 

どんな食べ物が好きか?

 

何をしているときが幸せか?

 

 

自分に問いかけてみよう。

そうすることで、知らなかった新しい自分を発見できて楽しいですよ。

 

さて、どうしようかね。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

追伸

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